春ストレスにもアロマを

 

　春と聞くと心地よいイメージがありますが、見も心もストレスを感じやすい季節だったりもします。

 

何となく怠い、眠い、疲れる・・

寒暖の差の激しさ、環境などの変化による緊張などから自律神経が乱れて心身共に不調をきたすこともあります。

 

そんなときにもアロマテラピーはお勧めです。

アロマに使用する精油には自律神経系に働き掛けてくれるものも沢山あります。

自分の好きな香りをセレクトして、ゆったりとセルフケアを楽しむのも良いですね。

 

春ストレスにも是非、アロマテラピーを。