９月に入っても容赦ない厳しい暑さが続き、心身共に疲労が溜まりますね・・
でも、やらなくてはいけないことも沢山あって毎日シンドイ、そんなとき。
アロマテラピーでセルフケア、心強い味方です。
今の自分にあったオイルのブレンドでオリジナルのアロマトリートメントオイルを作成します。
そして、疲れた体にやさしく塗布して軽くマッサージ、心地よい香りと共に心と体の癒しケア。
大切な方をケアして差し上げることは、とっても素敵なことですが、自身が疲れていては良いケアも出来ません。
まずは、お疲れさまな自分を大切に癒してあげること結構、忘れがちです。
まだまだ暑さも続きそう・・
疲れていませんか、あなたの心と体。
