ジメジメ不快な日本の高温多湿な気候・・
暑さはこれからが本番、暑さにめげない強い体づくりしていきたいですね。
暑いからといって、冷房ばかりに頼っていると体にも良くありません。
勿論、熱中症予防は大切ですが、自然を利用したこんな涼も素敵です＾＾
そう、打ち水です。
打ち水は周辺の温度を下げ、地面の温度を下げてくれますね、心地よくひんやり。
このお水にクーリング作用のある精油を何滴か加えると更に効果的ですね。
爽やかな香りと共に心地よい体感温度を肌身に。
アロマテラピーに使用する精油には、殺菌・消毒作用を持つものも沢山あります。
クーリングと共に清潔な環境衛生にもお勧めです、是非お試しになってみて下さいね。
